Maanantaina 12.9 starttaa uusi Kuntokurssi!

Kuntothai on suunnattu peruskurssinkäyneelle joka haluaa jatkaa lajin parissa kuntoilumielessä. Kuntothaissa keskitytään välineharjoitteluun sekä lihaskunnon kehittämiseen.

Kuntothai maanantaisin 17:00-18:30 sekä perjantaisin 18:00-19:30

Kuntonyrkkeilyssä keskitytään nimenomaan keskivartalon sekä yläkropan lihasryhmiin. Kuntonyrkkeilyssä ei ole potkuja mukana kuten muilla tunneillamme vaan keskitytään nimenomaan lyöntipuoleen. Kuntonyrkkeily ei vaadi peruskurssin käymistä vaan mukaan voi hypätä vaikkapa suoraan kotisohvalta.

Kuntonyrkkeily keskiviikkoisin 17:00-18:30

Kertamaksu 10 eur
10 x kortti 70 eur
Kk maksu 50 eur